Planeas tu Viaje de Aventuras con Spainventure y tienes ganas de vivir nuevas y memorables experiencias en el sur de España e incluyes el Buceo en el Mediterráneo: Te ofrecemos algunos consejos de buceo para principiantes que te harán vivir una de las experiencia más fascinante que puedes imaginar.
Sin embargo, para iniciarte en esta alucinante disciplina como es el buceo, debes tener algunos conocimientos previos antes de comenzar tu primera inmersión.
A continuación te pasamos unos consejos de buceo para principiantes para que los tengas en cuenta antes de tus primeros pasos y te “sumerjas” en este nuevo mundo que pasarás a descubrir…
- Preparate bien y a conciencia
El buceo no es exactamente igual que otros deportes como el running, donde solo ponerte un par de zapatillas deportivas, ropa de deporte cómoda y un poco de ganas, es más que suficiente para comenzar a correr. En el buceo necesitas una formación previa con un instructor de buceo que te guie en tus primeros pasos.
Distintas certificadoras generan cursos de Buceo que cubren todas las etapas de aprendizaje, destacándos PADI como la más completa, y que tendrás la posibilidad de encontararla en cada rincón del planeta.
2. Jamás Bucear solo
Se pueden citar varias reglas en el buceo, pero si una destaca entre todas es “No Bucear Solo”.
El Bucear solo es una temeridad que hasta los profesionales más experimentados suelen evitar. Es recomendable sumergirse por lo menos con un compañero/a y no alejarse de el/ella más de 3 metros. Comunicarse frecuentemente mediante señas con tus compañeros de aventuras también es importante, para indicarles que todo va estupendamente.
3. Mantener limpias las gafas de buceo
Seguramente en cuanto estés bajo el agua comiences a tener problemas para ver a través de las gafas de buceo. Ests situación se genera por la diferentes temperaturas que exiten entre tu cuerpo y el agua que te rodea. Un método, clásico, antigüo y primitivo… frotar el interior de las gafas con saliva bucal… alucinante!!.
4. No moverse en exceso, no bracear
Ten en cuenta que el buceo se realiza en el agua, un medio que es 800 veces más denso que el aire, y esto genera un desgaste físico importante, entonces cada movimiento innecesario te cansará anticipadamente y apurará el consumo de aire y el fin de tu buceo por quedar extenuado.
5. Ecualiza tus oídos
Cuando buceas, ó simplemente te sumerges en una piscina, el cambio de presión que se produce lo vas a notar fundamentalmente en los oídos, siendo esta una sensación muy molesta. Para evitarla hay que ecualizar los oídos (consiste en hacer que la presión de los oídos iguale a la presión del agua), cuando esté resuelto este tema escucharás un “pequeño plop”.
En estos consejos de buceo para principiantes te recomendamos, como la forma más conocida para hacerlo, la “Maniobra de Valsalva” que consiste en pinzarte la naríz, bloqueando las fosas nasales, y soplas por la nariz. Esta maniobra se recomienda hacerla por cada metro que desciendas.
6. No contener la respiración
Tenemos una tendencia natural a contener la respiración cuando nos sumergimos en el agua, es un acto reflejo y de “supervivencia”, nuestro cerebro procesa el cambio de hábito en que nos movemos y dice “no respires”, pero debes seguir respirando normalmente, asimila que llevas un equipo de buceo, y los tanques de aire te proporcionanarán todo el oxígeno que necesitas.
Contener la respiración, cuando en realidad no lo necesitas, puede ocasionarte problemas y/o lesiones pulmonares o ataques de pánico.
7. Tus burbujas marcan la velocidad de ascenso
Los cambio de presión de una forma muy abrupta NO son bienvenidos y poco tolerados por nuestro cuerpo. Es por ello que siempre que estés debajo de la superficie del agua y quieras ascender debes hacerlo lenta y moderadamente.
Los buceadores tenemos una regla fácil de recordar y que hará de tu regreso a la superficie algo más seguro… “Debes subir un poco más lento que las burbujas que emites en cada exalación de aire…”
8. Sé conservador
El buceo recreativo es una alucinante disciplina de deporte acuático, sé conservador, estarás mucho más seguro y disfrutarás mucho más. Seguir unas básicas reglas te harán un buceador más seguro.
Con estos básicos conceptos podrás dar un salto a esta fantástica experiencia: Vivirás momento emocionantes y te producirá una afición que no querrás dejar. Vive un Viaje de Aventuras que no podrás olvidar, el buceo te enganchará para siempre!!!
